YIN YOGA ET MANTRA DES CHAKRAS au Tiers Lieu d’Azun
Bien-être
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Le 08/07/2021
Le Tiers Lieu d’Azun reçoit Patricia de l’association “A cœur ouvert” pour deux ateliers de Yin Yoga et mantras des chakras. Yin yoga : yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien dans un profond lâcher prise au rythme de la respiration et dans un objectif de relâchement musculaire total (apaisement du mental, du corps, assouplissement des articulations, circulation énergétique). Mantras des chakras : sons émis qui vont activer les cercles d’énergie que sont nos chakras (réalignement, ancrage, libération des blocages…) Adapté à tout public. Prévoir tapis de sol et couverture légère. Réservation obligatoire auprès de Patricia : 06.44.95.51.60.